育毛、教えて下さい
男性の育毛、抜け毛予防に有効なサプリメントを教えて下さい食べ物は…特に大豆などの豆類＝髪の栄養素です（タンパク質、マグネシウム）ゴマ、ナッツ類（不飽和脂肪酸、ビタミンＥ）わかめ、昆布、海苔などの海藻類（ヨード、カルシウムなどのミネラル）野菜や根菜（βカロチン、ビタミンＣ）魚類（タンパク質、オメガ３脂肪、亜鉛）椎茸などのキノコ類（ビタミンＤ、食物繊維）じゃがいも、さつまいもなどのイモ類（食物繊維、炭水化物）サプリメントはノコギリヤシ、ナツシロギク、イチョウ葉、亜鉛、ビタミンB群、Lリジン、Lシステインなどです